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夏季如何预防孩子“假中暑”

发表时间:2014-07-03 浏览:2477

夏季如何预防孩子“假中暑”

导读: 夏季天热,很容易导致中暑,中暑又分为阳症中暑和阴症中暑,也称“假中暑”。那么如何预防小孩“假中暑”呢?

      中暑在中医上分两种,一种是阳症中暑,一种是阴症中暑,也称“假中暑”。人在阳光下剧烈运动出汗多,出现热痉挛,这就是阳症中暑,需要去医院治疗。阳症中暑的人不多,比如说救火队员,在酷暑抢救等这样容易引起脱水,阳症中暑需要去医院进行物理降温、输液。还有的运动员,在烈阳下跑步、出汗很多,容易引起阳症中暑。

  夏季阴症中暑的人很多,尤其是小孩。在屋子里吃冷饮、吹空调,引起胃肠感冒,症状为发烧、倦怠、恶心、拉肚子。假中暑的养生保健中医讲究“扶阳在外、扶阴在内”,不要总在屋子里待着,要适当出汗。饮食原则建议吃苦味、酸味、辣味的菜,帮助利湿。苦菊、姜、胡椒粉、冬瓜、丝瓜、笋等,比如说姜、胡椒和冬瓜一起炒就很好。

  小孩子出现“假中暑”,有的是寒气内积,大便热、臭,这需要喝点藿香正气水来治疗,如果小孩子肚脐以下疼、大便成水状,需要吃附子理中丸来调理。

  夏天小孩子“假中暑”的人很多,家长要注意调整空调的温度,不能太冷,少开空调。小孩子肠胃功能弱,尽量不吃冷饮,喝温水,多去户外运动,多出汗。对于成人的夏季养生也是如此,只不过小孩子的免疫能力相对要低一些,因此要更加注意防范。